インナーウェアと汗の管理は、身体活動中の快適さと健康の両方を維持するために重要です。ここでは、インナーウェア選びと汗の管理について、いくつかのポイントをご紹介します。
通気性・吸湿性に優れた素材を使用したインナーウェアを選びましょう。
これらの素材は、肌からの汗を素早く生地の表層に引き寄せ、蒸発させるのに役立ちます。
フィット感 体にぴったりとフィットするインナーを選びましょう。
体型にあわないインナーだと汗が吸収されずに流れてしまいます。
窮屈感のあるインナーではなく程よくフィットするぐらいのものを選びましょう。
その時は吸水速乾や汗を蒸発させる機能のあるインナーを選ぶのをおすすめします。
汗をかいてもすぐに吸収して着ている衣服に影響を与えない機能性インナーです。
あとはどこの部分に汗対策の機能がついているかもチェックしましょう。
脇や首周り、背中などよく汗をかく部分に機能性を高めたインナーもあります。
自分が気になる部分に特化してるインナーを選びましょう。
汗をかくことは身体にとってはいいことです。
汗をかくことに躊躇しないで身体にあった機能性インナーで
上手に汗とむきあって快適な毎日を過ごしましょう。